تھوڑا سا "اس سے باہر" تھا! میں نے دن تھوڑا بہت اچھی طرح سے منایا

 ہفتہ: مجھے اس دن لیکس میراتھن کے درمیان لینڈ کو چلانے والا تھا۔ میں نہیں ہوا۔ اسے ایک اور DNS بنائیں (شروع نہیں ہوا)۔ جمعرات کو میرا بایاں بچھڑا بھڑک اٹھا اور میراتھن کو چھوڑنا یہ دانشمندانہ فیصلہ تھا۔ جمعہ کی عمدہ اضافے کے بعد ، میں نے سوچا کہ میں اپنے مقامی 5 میل ٹریل پر سیر و تفریح ​​کی کوشش کرسکتا ہوں۔ یہ اچھی طرح سے شروع ہوا ، لیکن دردناک بچھڑے کے ساتھ ختم ہوا۔ امید افسردگی کی جگہ لی گئی ہے۔ میرے پاس 5 ہفتوں میں ایک اور الٹرا ریس ہے ، 50 میل کا پوٹاواٹومی ٹریل رن۔ یقین نہیں کہ میں تیار ہوں گا۔

اتوار: صوفے پر کافی گھونٹتے ہوئے یہ بلاگ اندراج لکھ رہا ہے۔ اس سال کے لئے تمام منصوبہ بند ریسوں پر غور کرنا۔ ریسنگ کے سلسلے میں اس کو چھوڑنا چاہتے ہیں اور صرف "رن" بننا چاہتے ہیں۔ اس مقام پر جاگ بھی نہیں کرسکتا ، لہذا میں مقامی پگڈنڈیوں پر چلنے کی کوشش کروں گا۔ میرے پاس تجربہ کار کھیل کے تھراپسٹ کے ساتھ 2 گہری پٹھوں کا مساج ہے۔ میں محتاط طور پر پر امید ہوں کہ اس سے مدد ملے گی۔ اگر نہیں تو ، میرے پاس آرام کے

آج صبح ، میں نے ٹریڈمل پر 2 میل دوری کی۔ کم سے کم ایک میل میل چلانے کا یہ می

را مسلسل 100 واں دن تھا۔ مجھے زیادہ پرجوش ہونا چاہئے تھا ، لیکن میں اپنی بھینس کے دوستوں کے ساتھ گذشتہ رات کے گروپ سے تھوڑا سا "اس سے باہر" تھا! میں نے 99 دن تھوڑا بہت اچھی طرح سے منایا۔ آج کی رات بیوی کے ساتھ اچھا کھانا ہے۔ یقین نہیں ہے کہ کل کیا لاتا ہے ، لیکن میں ہفتہ ... اور اتوار کو چلاؤں گا۔ اس سلسلے کا اصل امتحان پیر کو ہوگا۔ اگر بچھڑا ابھی تکڑ یا نرم ہے ، تو میں پیر کو چھٹی لے لوں گا۔ ایک وقت میں ایک قدم ، ایک دن میں ایک دن۔

رنز کے سلسلے کے کچھ اعدادوشمار:

سب سے طویل دوڑ = 28 میل

مختصر ترین رن = 1 میل

ابتدائی دوڑ = 5:30 بجے

تازہ ترین رن = 11:30 بجے

میں اپنے چلنے والے دوستوں کے جنون میں شامل ہونے کے بغیر 100 دن ک

ی اسٹریک مکمل نہیں کرتا۔ یہ سب بدھ ، 23 نومبر کو اس وقت شروع ہوا جب میں نے اپنے مقامی چلانے کی فہرست کو ایک نوٹ بھیجا:

ساتھی بھینس ،

میں اور جیف پہیلی  نے تھینکس گیونگ سے شروع ہونے والی  دوڑ کا آغاز کیا ہے اور کم سے کم 100 سیدھے دن (ہمیں موسم سرما میں گزارنے اور مارچ میں لیکس ریس کے درمیان لینڈ کے لئے تیار کرن

ے کے لئے) جا رہے ہیں۔ یوم تشکر کے موقع پر "شکریہ ادا کرنا" اور اپنی صحت

 اور تندرستی منانے کا یہ ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ ہم میں شامل ہونے کے لئے آزاد محسوس کریں. میں ڈیلی میل اور اپنے بلاگ پر اپنی رن اسٹریک پیشرفت سے باخبر رہ کر اور اس پر بحث کروں گا۔ جیف بھی ایسا ہی کچھ کرسکتا ہے۔ صرف ضرورت یہ ہے کہ کم سے کم 1 میل فی دن چلائیں۔ آسان ، ہے نا؟ ان لوگوں کے لئے ایک طرح کا جشن اور پہچان ہوگی جو اس کو پورے 100 دن بناتے ہیں۔ 

(اس عام نوٹ نے معیار کے مقابلہ میں "فضول" میل کے بارے میں ایک بحث کو جنم دیا۔ میں اس بحث کو دوبارہ رد نہیں کروں گا۔ یہ جیونت اور دل لگی ہے۔)